L
e mot “Ayurvéda” signifie en sanskrit “la grande science de la vie“. C’est une science millénaire qui comprend de nombreuses disciplines comme la médecine, la pharmacopée, le yoga, les massages…
Ce sont les grands principes de l’Ayurvéda qui sont aujourd’hui enseignés et qui permettent, même dans nos vies occidentales, d’agir pour éviter les maladies. L’Ayurvéda est avant tout tournée vers la prévention et l’éducation à sa propre santé ; plus on aura de connaissances, plus on saura agir avec sagesse et en conscience pour notre plus grand bien.
Lors d’une première consultation, le praticien va chercher à déterminer votre Prakruti – votre constitution ayurvédique – en identifiant vos doshas dominants et ainsi vous soigner de façon personnalisée…
Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester.
Proverbe indien
J
e vous propose plusieurs type de soins et de massages ; l’Ayurvéda peut offrir du bien-être mais aussi un accompagnement plus profond et thérapeutique :
Massage ayurvédiques
Le massage ayurvédique, qui est le massage indien traditionnel, se pratique de manière préventive…
- Abhyanga : le massage de base, énergétique, revigorant. Se pratique sur peau nue, à l’huile chaude. Permet également de repérer les besoins du receveur et de lui proposer d’autres soins adaptés.
- Madhyamika : massage des tissus profonds, relaxant et détox. Se pratique sur peau nue, à l’huile chaude.
- Shiro Abhyanga : massage de la tête et des épaules. Se pratique assis et habillé.
Marmathérapie
Les marmas sont les 107 points énergétiques du corps que l’on stimule par acupression au cours d’un massage.
- Mukha Abhyanga : massage du visage, profondément relaxant, apaisant et anti-âge, c’est aussi un soin de beauté qui ravive la lumière intérieure.
- Marma Abhyanga : massage global du corps avec stimulation des points énergétiques par acupression. Rééquilibrant.
- Padahasta Abhyanga : massage et réflexologie plantaire et/ou palmaire profondément relaxant.
Soins ayurvédiques
Les soins ayurvédiques ont pour vertu d’apaiser le mental et d’amener à un équilibre serein entre le corps et l’esprit.
- Shirodhara, le soin royal de l’Ayurvéda : consistant en l’écoulement d’un filet d’huile sur le front, ce soin procure détente profonde et apaisement du mental. Il agit en profondeur sur le système nerveux.
- Shirodhara complet, soin plus profond précédé d’un Abhyanga.
- Pack Soin Shirodhara, composé de 3 soins espacés de 3 à 5 jours. Particulièrement recommandé en cas de stress important, surmenage, burn-out, grosse fatigue.
De la discussion jaillit la lumière.
Proverbe indien
A
ttirée par l’Inde depuis de nombreuses années, j’ai tout d’abord fait connaissance avec la culture indienne à travers la danse…
J’ai ensuite fait un voyage en Inde et ai commencé à m’initier à l’Ayurvéda : alimentation et hygiène de vie que j’ai rapidement intégrés à mon quotidien.
Puis j’ai eu la grande chance de découvrir le massage ayurvédique lors d’un stage d’initiation en 2019 ; j’ai ensuite intégré l’école Yogsansara à Paris afin de suivre le cursus complet.
Forte de mon expérience et de mes formations, j’allie aujourd’hui l’écoute bienveillante au bien-être du corps. Donner vie à ma pratique ayurvédique sous la forme d’une association – Shantilibre – m’a paru une évidence…
Carte cadeau
Tous les massages et soins sont disponibles sous forme de carte cadeau.
Faites découvrir l’Ayurvéda à vos proches !
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J
e vous reçois à Saint-Léon, dans la périphérie de Toulouse, sur rendez-vous uniquement.
A 30 min de Toulouse | 30 min de Pamier
45 min de Revel | 1h de Castres | 1h de Carcassonne
