Massages ayurvédiques
Les huiles utilisées pour l’Abhyanga et le Madhyamika sont choisies en fonction de la constitution et des besoins de la personne. Elles contribuent à rééquilibrer les énergies vitales. Le Shiro Abhyanga utilise l’huile ayurvédique « Brahmi tailam », qui aide à l’apaisement du mental.
Abhyanga
L’Abhyanga signifie « massage » en sanskrit, tout simplement ! Massage traditionnel indien à l’huile chaude, qui a pour fonction de redonner de l’énergie et d’équilibrer les 3 doshas : Vata, Pitta et Kapha, (types d’énergies vitales présentes en chacun de nous) pour un mieux-être du corps et de l’esprit.
Il a pour propriétés d’enlever la fatigue, de nourrir les tissus, de renforcer la circulation.
- 60 min
- 55 €
Madhyamika
Le massage Madhyamika est un massage plus long qui va agir en profondeur sur les tissus et permettre un nettoyage de tout le corps. Relaxant et détox, il fluidifie la circulation et libère les tensions nerveuses.
Au fil des massages, il améliore la concentration, la gestion du stress et des émotions, ainsi que le sommeil.
- 90 min
- 65 €
Shiro Abhyanga
Le Shiro Abhyanga, massage dynamique pratiqué assis et habillé, intervient sur le haut du dos, le cou, les épaules et la tête.
C’est un soin puissant pour équilibrer le système nerveux et lutter contre le stress. Il améliore la mémoire et la perception.
Pratiqué régulièrement, il améliore le sommeil, la vue, l’éclat de la peau et prévient la chute des cheveux.
- 30 min
- 30 €
Sur la terre, tout a une fonction, chaque maladie une herbe pour la guérir,
chaque personne une mission.
Proverbe indien
La marmathérapie
Les Marmas sont des points énergétiques du corps situés dans des endroits de connexion entre les différents tissus (muscles, tendons, articulations, nerfs et organes).
Ils ont été découverts par un des grands-maîtres de la médecine Ayurvédique : Sushruta entre 700 et 800 ans av. J.-C. On en dénombre 107.
Ils sont aussi des points de rencontre entre le corps et la conscience.
Lors du massage Marma, le praticien stimule les points énergétiques par acupression.
Le masseur doit être dans un état de grande concentration pour être capable de percevoir les flux énergétiques du receveur. Il doit amener le receveur au lâcher-prise, car l’état de réceptivité du patient est tout aussi important que le talent du praticien.
Le massage Marma va équilibrer les doshas et les flux énergétiques. Il peut énergiser ou détendre et aide à équilibrer le système nerveux. La stimulation des points Marmas peut aussi avoir une action locale si une zone du corps ou un organe sont fragilisés.
Il apporte une harmonie physique et émotionnelle.
Le but de la Marmathérapie est de faire circuler le Prana, qui est l’énergie maîtresse du corps, dans tous les points et de débloquer ou de relancer sa circulation. Elle agit également sur tous les organes et les tissus.
Mukha Abhyanga
Le Mukha Abhyanga est un massage énergétique du visage, il associe un massage très doux et la stimulation de points marmas (points d’acupression selon l’ayurvéda).
Ses propriétés sont relaxantes et anti-âge. Il procure une détente profonde qui a un effet bénéfique sur la concentration et la mémoire.
Il utilise l’huile ayurvédique «Kunkumadi», à base de safran et d’autres plantes ayurvédiques.
- 30 min
- 30 €
Marma Abhyanga
Le Marma Abhyanga utilise les techniques de base de l’Abhyanga, auxquelles s’ajoutent la stimulation des points énergétiques.
Ce massage global du corps libère les blocages et permet de mieux faire circuler l’énergie.
- 75 min
- 60 €
Padahasta Abhyanga
Massage et réflexologie ayurvédique des pieds (Pada) et des mains (hasta) est profondément relaxant.
Par des points d’acupression correspondant aux différentes parties du corps, organes, chakras… ce massage, en plus d’être un vrai soin de beauté pour les pieds, va agir en profondeur pour rétablir l’équilibre partout dans le corps (système digestif, respiratoire, hormonal…). Sans contre-indications, il peut être pratiqué régulièrement et aide ainsi à retrouver calme et sérénité.
- de 30 à 75 mn
- de 30 à 65 €
Unie à l'océan, la goutte d'eau demeure.
Proverbe indien
Les soins ayurvédiques
Le Shirodhara est un soin qui permet une relaxation profonde et qui aide à rééquilibrer le système nerveux.
Il favorise le lâcher-prise, le ralentissement du flot des pensées, la diminution du niveau de stress et l’apaisement du mental.
Il agit particulièrement sur les déséquilibres de type Vata. Dans l’organisme, Vata est responsable du mouvement. Il correspond à l’élément AIR. En excès, il va conduire à l’agitation.
Vata est le dosha qui se déséquilibre le plus facilement mais qui peut également être maîtrisé le plus facilement.
Les causes des déséquilibres Vata peuvent être : beaucoup de déplacements, des changements climatiques, beaucoup de vent mais également toutes les formes de stress.
Un Vata déséquilibré est caractérisé par un mental agité, des insomnies, de l’anxiété voire un état dépressif.
Dans le cas d’un fort excès de Pitta (trop forte chaleur dans le corps, tendance à la colère par exemple), le soin se pratique avec du lait frais dans lequel on aura laissé infuser des fleurs ou plantes apaisantes (menthe ; coriandre ; pétales de rose).
Comment se passe le soin Shirodhara ?
Après un léger massage et quelques minutes de relaxation, la personne est allongée sur le dos, couverte. C’est alors que commence le rituel de l’huile versée sur le front (au niveau du 3ème œil) en un flot lent et continu et un balancement d’une tempe à l’autre. Le soin dure environ 1h30 (comprenant relaxation, soin, massage crânien).
Le praticien pratique pendant le soin un massage du crâne visant à éliminer l’excès d’huile et les toxines.
L’huile utilisée est un mélange d’huile de sésame et d’huile Brahmi.
Après un soin Shirodhara, le visage est détendu, a de jolies couleurs, le regard est clair et apaisé.
Shirodhara
Le Shirodhara est un soin considéré comme le joyau de l’ayurvéda.
Il a pour propriétés de dénouer les tensions des muscles et des organes, de soulager le stress, d’ouvrir les canaux énergétiques et de libérer l’énergie subtile dans le corps. Il permet d’atteindre un état de bien-être qui va aider à retrouver calme et lucidité et ainsi aider à la prise de décisions importantes.
- 1h30
- 75 €
Shirodhara complet
Pour un traitement de fond, le Shirodhara est précédé d’un massage Abhyanga (le jour même ou dans les jours qui précèdent).
Cela vous permet d’être bien préparé à recevoir le soin. Pour la praticienne, cela permet de bien connaître votre constitution et les déséquilibres à traiter, et ainsi vous offrir un soin parfaitement adapté à vos besoins.
- 2h30
- 110 €
Pack Soin Shirodhara
En cas d’états de forte anxiété, d’agitation ou d’épuisement mental, il est recommandé, pour une efficacité optimale, de recevoir 3 soins espacés de 3 à 5 jours.
La première séance se compose d’un Abhyanga suivi d’un Shirodhara, puis 2 nouvelles séances Shirodhara réalisées dans les 10 jours suivants.
- 1 Abhyanga + 3 Shirodhara
- 200 €
Carte cadeau
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A
ctes non médicaux, ces massages s’inscrivent dans un registre de bien-être. Les prestations n’ont aucun but thérapeutique, elles ne s’apparentent en aucune manière à une pratique médicale ou d’ordre sexuelle.
